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【2012年02月24日】
簡単！玄米 ホワイトソース スパゲティリブレフラワーを使って簡単ヘルシーホワイトソースを作りました。 作り方（2人前）
Posted by fukunekoya at 23:33 【2012年02月17日】ベジタリアン クイッティオ・ナーム玄米ビーフンでクイッティオ・ナーム（汁ビーフン）を作ってみました。
普通は肉エキスで作るのですが、ベジタリアンメニューにしてあります。 材料（２人前） ・玄米ビーフン 2玉 作り方 1. 600mlの水にニンニク1片をつぶし、コリアンダーの根っこを細かく刻んで一緒に煮る。
1. 熱したフライパンにごま油大匙1を入れ、ニンニク１片のみじん切りを炒める。
Posted by fukunekoya at 23:37 |
